实操教程“十三水一直输怎么办”原来确实有挂

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【央视新闻客户端】

中新网北京3月13日电最近
，“国家喊你减肥了
”成为舆论热议话题
。

今年全国两会期间，国家卫健委主任雷海潮在记者会上专门用7分钟谈体重管理 ，并表示将持续推进“体重管理年”行动
，推动政府
、行业、单位和个人落实好四方责任。

记者发现，去年6月国家卫健委等16部门联合印发《“体重管理年 ”活动实施方案的通知》之后 ，去年下半年以来，多省份出台“体重管理年”活动实施方案
，不少地区还明确了居民肥胖率下降目标 。

各地公布的“体重管理年
”活动实施方案中，不少地区列出当前本地区的居民肥胖情况
。

例如 ，浙江介绍
，该省居民超重肥胖率高达47.6%，亟需加强干预 ，予以改善；

甘肃介绍
，该省2023年的数据显示，成人超重率36.14% ，其中60岁以上老年人是成人肥胖主要人群；

新疆介绍
，该自治区成年居民超重率为34.05% 、肥胖率为24.20%；

广东介绍，该省约4成成年人超重或者肥胖 ，超重肥胖形势不容乐观。

基于当前居民肥胖率
，不少地区列出具体的减重目标 。

如，新疆明确 ，以2019—2023年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2024—2026年成年人
、儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上总体下降10%
。

鼓励单位配体重秤
，开展减重比赛等

多地实施方案中明确，推广“一秤一尺一日历 ”(体重秤、腰围尺 、体重管理日历) ，鼓励家庭、医疗卫生机构
、养老服务机构、学校 、机关企事业单位
、宾馆等配置体重秤
，有条件的配置体成分仪。

浙江提出，开展多种形式的全民健身活动 ，组织“万步有约
”健走激励大赛、“健康城镇健康体重” 、“减重大赛 ”
、“技能比武
”等活动 。

在职业人群体重管理方面
，安徽提到，加强职工健康教育 ，培养健康工作方式
，开展健步走、工间操 、减重比赛
、“职业健康达人”评选等活动，组建乒乓球、羽毛球 、篮球
、保龄球、瑜伽 、游泳等职工健身团体
。

广东也提出 ，建立并推行工间操制度
，开展争做“职业健康达人 ”活动等，鼓励职工组建乒乓球队、羽毛球队
、瑜伽队等业余团队 ，制定健身激励机制，丰富职工体育健身活动
，提高职工的健康素养和身体素质。

引导学生放下手机、走向操场

对于青少年体重管理，不少地区从多维度明确细致要求 。

河南发布的实施方案明确 ，“保障学生每天校内 、校外各一小时体育活动时间
，校园及周边500米内避免售卖高盐
、高糖及高脂食品
”
。

安徽也提出，校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品。

对于大学生 ，广东提出
，引导大学生走向操场 、主动锻炼 。海南也提出，引导开展大学生“放下手机
、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动 ，加强自身体重管理。